Legume proaspete pentru Wok

Descoperiți plăcerea gătitului rapid și sănătos cu selecția noastră premium de legume proaspete pentru wok. Fie că sunteți un maestru în arta bucatăriei sau un începător entuziast, aceste legume proaspete și crocante aduc o explozie de culoare și nutrienți în farfuria dumneavoastră. Asortați-le după gusturile dumneavoastră sau încercați combinații noi pentru a vă bucura de o experiență culinară autentică.

 

Wok mix 1

Ingrediente: Telina apio, Ardei Kapia, Praz
Garnituri rapide din legume proaspete
Legumele Vegscelent gata curățate, tăiate și asortate, sunt o opțiune excelentă pentru cei care vor să gătească rapid o mâncare sănătoasă.
 
WOKMIX RAPID⏱️
CU MUȘCHIULEȚ DE PORC 🥩
( Pork & Veggie Stir Fry with Rice) Mușchiuleț de porc și legume la wok, cu orez
Ingrediente:⬇️
- WokMix-1 cu Apio, morcov,ardei Kapia și praz (450g)
- 100g orez basmati
- 250g mușchiuleț de porc
- 2-3 căței de usturoi
- 1 linguriță de ghimbir, proaspăt răzuit
- 2-3 linguri sos de soia
Mod de preparare:
Punem orezul la fiert în apă cu sare. Tăiem carnea în bucățele de aprox. 2 cm și o călim într-un wok încins, cu puțin ulei.
Adăugăm în wok usturoiul pisat și ghimbirul razuit și călim în continuare aproximativ 3-4 minute.
Răsturnăm apoi legumele în wok împreună cu sosul de soia și continuăm să călim pentru câteva minute.
Servim alături de orezul basmati.
Vegscelent umple o farfurie cu sănătate!
Poftă bună! 🥂

Wok mix 2

 Ingrediente: Ardei Verde, Pastarnac, Cartof dulce, Baby spanac

Garnituri rapide din legume proaspete
Legumele Vegscelent gata curățate, tăiate și asortate, sunt o opțiune excelentă pentru cei care vor să gătească rapid o mâncare sănătoasă.
 SALATA RAPIDACU SAMBURI DE RODIE ȘI BRANZA DE BRIE
Ingrediente:⬇️
- WokMix-2 cu ardei verde, cartof dulce, păstârnac și baby spanac (300g)
- O jumătate de rodie;
- 50g brânză de Brie (sau Blue Cheese);
- 2 linguri de ulei de măsline;
- 2 linguri de suc de lămâie;
- sare, piper.
Mod de preparare:
Punem pachetul de legume WokMix-2 în cuptorul cu microunde, pentru aproximativ 5 minute, conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
Tăiem brânza de Brie în cubulețe.
Într-un bol răsturnăm mixul de legume, brânza și sâmburii de rodie.
Stropim cu ulei de măsline, suc de lămâie și condimentăm, după gust, cu sare și piper.
Vegscelent umple o farfurie cu sănătate!
Poftă bună! 🥂😊
 

Steam mix 2

 Ingrediente: Brocoli,Zucchini, Ardei Kapia, Varza  de Bruxelles
Vrei să le gătești celor dragi un prânz sănătos și totodată delicios?
Vegscelent vine în ajutor cu o propunere de rețetă rapidă și gustoasă! 😊
PRÂNZ RAPID CU LEGUME COAPTE
ȘI QUINOA
Ingrediente:⬇️
~ SteamMix-2 cu broccoli, ardei Kapia, dovlecel și varză de Bruxelles (450g)
~ 100g semințe de quinoa
~ 2 linguri ulei de măsline
~ condimente: sare, piper, ierburi aromate
Mod de preparare:
Punem conținutul SteamMix-2 într-o tavă de cuptor și stropim cu ulei de măsline, sare, piper și condimente, după gust, o acoperim cu folie de aluminiu și o dăm la cuptor, la temperatură de 200°C.
Spălăm bine quinoa, cu ajutorul unei site, și o fierbem în apa cu sare, pentru aprox 10 minute.
După cca. 15 minute, scoatem legumele de la cuptor, strecuram quinoa și le savurăm alături de cei dragi.
Vegscelent umple o farfurie cu sănătate!
Poftă bună! 🥂😉

 

Steam mix 1

 Ingrediente: Brocoli, Conopida, Morcovi
Sănătate și gust chiar și pentru cei mai pretențioși dintre noi!</
LEGUME LA ABURI CU SOS PESTO
ȘI PIEPT DE PUI LA GRILL
Ingrediente:⬇️
- SteamMix-1 cu broccoli, conopidă și morcov (450g)
- jumătate de piept de pui (aprox. 150g)
- 1 linguriță de unt
- 1 linguriță de sos Pesto
- 2 linguri de ulei de măsline
- 1 sau 2 linguri de suc de lămâie
(după gust)
- condimente pentru carne: sare, piper, boia afumată, cimbru uscat.
Mod de preparare:
Condimentăm puiul și îl prăjim, în tigaia încinsă, cu o lingură de ulei de măsline, cca. 2 minute, pe fiecare parte.
După aprox. 5 minute, scoatem puiul și îl lăsăm să se odihnească, acoperit cu un bol.
Introducem punga SteamMix-1 în cuptorul cu microunde, timp de 5 minute.
Într-un vas mai mic amestecăm Pesto-ul cu o lingură de ulei de măsline și cu sucul de lămâie.
Așezăm legumele pe o farfurie și le stropim ușor cu dressingul de pesto.
Vegscelent umple o farfurie cu sănătate!
Poftă bună! 🥂😊